Workshop stress release

Heb je veel last gehad van stress de afgelopen tijd?
Voel je veel spanning in je lichaam? Vind je het lastig om te ontspannen en uit de doe-modus te komen? Of heb je het gevoel dat je gewoon vastzit?

Kom dan eens naar één van de workshops stress-release. Ik leg je dan kort iets uit over stress, hoe het komt dat we zoveel stress hebben en vasthouden en wat er nodig is om die stress en spanning te ontladen. Verder gaan we vooral aan de slag met verschillende subtiele werkvormen en methodes vanuit o.a. Bio Energetica die zorgen dat je landt in je lichaam en je jouw stress en spanning kan loslaten. Oefeningen die je heel gemakkelijk ook thuis kan doen.

Wanneer?
donderdag 29 augustus 19.00-22.00 uur
vrijdag 6 september 10.00-13.00 uur
zondag 22 september 10.00-13.00 uur
woensdag 2 oktober 14.00-17.00 uur

Locatie: havenweg 13
kosten: 35 euro per keer