In stilte zijn

Hoe vaak sta je écht stil? Niet scrollend op je telefoon, niet invullend wat leeg voelt, maar gewoon zijn met wat er is. Tijdens deze retraite nodig ik je uit om even de trein van je gedachten en activiteiten tot stilstand te brengen en de stilte te horen.

Er is ruimte voor alles wat je voelt, precies zoals het nu is. We verkennen samen hoe het is om in stilte te zijn, tussen de regels van het leven door en in te checken bij jezelf.

Met behulp van lichaamswerk, meditatie en stilte kom je in een veld van aanwezigheid. Hier hoeft niets te veranderen – er zijn is genoeg.

Datum

21 februari van 10.00-17.00

Locatie

de Oorsprong, Driehuizerweg 331 in Nijmegen

Kosten

122,50 euro

inclusief heerlijke uitgebreide lunch, lekkers bij de thee en een klein cadeautje.

Hoe anderen het hebben ervaren

Stephanie van Workum

Karen is echt een vakvrouw die weet wat ze doet en ziet wat nodig is. Ik heb een paar keer deelgenomen aan het lijfwerkuurtje en ook aan de stressrelease workshop. Wat een wezenlijke processen worden daar in gang gezet. Als je bedenkt dat je lichaam de plek is waar alles wat je niet kon of kan dragen wordt opgeslagen, dan is het zo belangrijk ook om via dat lichaam weer los te laten. Anders blijven die dingen je steeds weer in de weg zitten. En dat is precies wat Karen doet. Ze creëert daarbij een heel fijne, lichte en veilige sfeer waarin alles de ruimte kan innemen die nodig is. Diepgaande processen worden in gang gezet en tegelijkertijd voelt het als ‘wellness’. Want hoe fijn is het om de verbinding met je lijf zo weer te voelen en daardoor gemakkelijker te kunnen aarden. Ik ben echt enorm onder de indruk van wat die paar sessies al teweeg hebben gebracht. Echt een dikke aanrader!

Mirjam Pappot

In de voorbereiding op mijn trouwdag dag, voelde ik het verlangen om met een ceremonie alle vrouwen van bruiloft te verbinden met elkaar en met mijzelf. Toen ik haar benaderde had ik nog slechts een ‘vaag’ idee. Karen stelde mij de juiste vragen en zij vulde mijn ideeën aan met voorstellen en praktische oplossingen. Ook schetste zij mij enkele voorbeelden, gebaseerd op de ervaringen die zij had opgedaan bij het leiden van verschillende ceremonies.

Een deel van de vrouwen was reeds bekend met ceremonies, lijfwerk en rituelen en een deel van de groep ook nog niet. Het werd een prachtige en indrukwekkende middag. Deze middag gaf mij zoveel meer dan ik me had kunnen voorstellen. Karen heeft alle vrouwen weten te inspireren en te verbinden met mij, met zichzelf en met elkaar. Door de wijze waarop Karen invulling heeft gegeven aan dit –voor mij-op maat gemaakte ritueel- heeft mij diep ontroerd en geraakt. Heeft alle aanwezige vrouwen diep ontroerd en geraakt.

Karen leidde deze ceremonie op een zachte, open en heldere manier en zij nodigde elke vrouw uit om kracht én kwetsbaarheid te tonen.

Marloes Nas

Het is al weer even geleden, maar ik wilde wel graag nog even laten weten hoe fijn ik het vond om bij de retraite te kunnen zijn eind juni! Het weekend kwam voor mij natuurlijk precies op het juiste moment. Het werd me tijdens de twee dagen weer heel helder hoe belangrijk het voor me is om in mijn lijf te zijn en daar bewust aandacht aan te besteden. Zoals ik bij het delen van onze ervaringen al aangaf, heb ik die twee dagen weer échte verbinding gevoeld. Met mezelf, mijn lijf, maar ook met de vrouwen om me heen. En dat is mijn medicijn; verbinding. Het geeft me vertrouwen, kracht en vooral ook energie en vreugde. Ik vond de afwisseling van verschillende oefeningen, wat achtergrond/theorie, bewegen en stilte, en jullie persoonlijke stijl en begeleiding heel prettig. Ik voelde me veilig, welkom en geliefd bij en door jullie. Daarnaast heb ik er echt van genoten dat jullie samen oprecht plezier hadden en jullie werk met zoveel liefde en overgave doen!

Het was echt een cadeautje, op alle fronten, en daar wil ik jullie ontzettend voor bedanken!!